Hatha Yoga

Ich unterrichte Hatha Yoga : Kombination aus Atemübungen (Pranayama), Meditation und Körperhaltungen (Asanas)

„HA“ = Sonne, Kraft
„THA“ = Mond, Stille

Die entgegengesetzten Kräfte, auch Bewegungen, werden miteinander vereint Stressabbau, Entspannung, Ausgeglichenheit, Verbesserung des Schlafes, beugt Rückenschmerzen vor Qualität durch Kontrolle.
Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig!

Bei Interesse kannst du dich auch hier informieren

Mit Zertifizierungsanspruch:

  • Zertifizierung meiner Hatha Yoga Kurse bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention in Hannover
  • Zehn Kurseinheiten / Dauer mind. 10 Wochen
  • 178,50 € (inklusive Mwst)
    Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn zu entrichten und gilt somit als Anmeldung
  • 60 Minuten pro Kurseinheit
  • An Daten gebunden
  • Bis zu 80% Erstattung durch die Krankenkasse möglich
  • An mindestens acht von zehn Kurseinheiten muss teilgenommen werden
  • Bitte die mögliche Erstattung bei der eigenen Krankenkasse vor Kursbeginn erfragen
  • Die Erstattung der Krankenkasse wird zu dem Jahr angerechnet, in dem der Kurs startet
  • AOK Gutscheine (100% ige Übernahme der Kursgebühr) kann ich nicht annehmen, da ich kein Kooperationspartner bin
  • Keine Abos
  • Falls du an 2 Kursen nicht teilnehmen kannst, hole diese gerne in anderen Orten nach

Mitzubringen sind

  • Matte / Decke
  • Socken
  • Pullover / Jacke zum Überziehen
  • Wenn vorhanden: 1 Yogagurt (2,60 m) und 2 Yogablöcke

Falls du eine Einzel-Yogastunde wünscht, ist das auch möglich! Gerne auch als Gutschein zum Verschenken erhältlich.

Kursorte

  • Holte – Lastrup: Mo 18:00, Mo 19:30
  • Hemsen: Di 10:00
  • Haselünne: Di 18:00, Di 19:15
  • Lehrte: Mi 19:15
  • Herzlake: Fr 17:00
  • Meppen: Sa 09:15
  • Sögel: Sa 11:15

Die genaue Adresse der Kursorte erfährst du bei mir persönlich.

Start neuer Kurse 2024

  • Holte- Lastrup: ab 5.08.
  • Hemsen: ab 6.08.
  • Haselünne: ab 6.08.
  • Lehrte: ausgebucht
  • Herzlake: ab 14.06.
  • Meppen: ab 17.08.
  • Sögel: ab 17.08.