Hatha Yoga / Yin Yoga

Ich unterrichte Hatha Yoga – eine Kombination aus Atemübungen (Pranayama), Meditation und Körperhaltungen (Asanas) = 200 €, auch in Kombination mit Yin Elementen möglich = 190 €

„HA“ = Sonne, Kraft
„THA“ = Mond, Stille

Die entgegengesetzten Kräfte, auch Bewegungen, werden miteinander vereint, Stressabbau, Entspannung, Ausgeglichenheit, Verbesserung des Schlafes, beugt Rückenschmerzen vor, Ausgleich von Dysbalancen, Qualität durch Kontrolle der Yogalehrerin

Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig!

Bei Interesse kannst du dich auch hier informieren

Mit Zertifizierungsanspruch:

  • Meine Hatha Yoga Präventionskurse sind zertifiziert = Zentrale Prüfstelle für Prävention
  • Hatha Yoga : Zehn Kurseinheiten a 60 Minuten
  • Kosten 200 €
  • Hatha Yoga mit Yin Elementen : Acht Kurseinheiten a 75 Min.
  • Kosten 190 €
    Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn zu entrichten und gilt somit als Anmeldung
  • Kursorte, Kurstage und Kursuhrzeiten werden aufgrund einer Betriebsumstellung Anfang Januar 2027 veröffentlicht
  • Fest eingeplante Yogalehrerin – kein Wechsel
  • An Daten gebunden (aufgrund von Ferien & Co individuell)
  • Kursaufbau – Steigerung in der Reihenfolge
  • Feste Gruppe – Gruppendynamik
  • Bis zu 100 % Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich
  • Hatha Yoga : An mindestens acht von zehn Kurseinheiten muss teilgenommen werden
  • Hatha Yoga mit Yin Elementen : An mindestens sieben von acht Kurseinheiten muss teilgenommen werden
  • Bitte vor Kursbeginn die mögliche Erstattung bei der eigenen Krankenkasse erfragen
  • Die Erstattung der Krankenkasse wird zu dem Jahr angerechnet, in dem der Kurs startet
  • Keine Abos
  • Falls du an 2 Kurseinheiten nicht teilnehmen kannst, hole diese gerne in anderen Orten nach
  • Bitte frage nach, ob dort eine Absage und somit Platz ist
  • Bei Krankheit im laufendem Kurs ist keine Erstattung der Kurskosten möglich
  • Bei Krankheit bitte ich um Klärung mit der eigenen Krankenkasse
  • Bei Schicksalsschlägen bitte ich um ein persönliches Gespräch

Mitzubringen sind

  • Matte / Decke
  • Socken
  • Pullover / Jacke zum Überziehen
  • Wenn vorhanden: 1 Yogagurt (2,60 m) und 2 Yogablöcke
  • Für den Kurs mit YIN Elementen in Sögel und Meppen : Kissenbezug 80 x 80 cm

Kursorte

  • Veröffentlichung ab Anfang Januar 2027

Die genaue Adresse der Kursorte erfährst du von mir persönlich.

Start neuer Kurse

  • Veröffentlichung ab Anfang Januar 2027