Hatha Yoga / Yin Yoga

Ich unterrichte Hatha Yoga – eine Kombination aus Atemübungen (Pranayama), Meditation und Körperhaltungen (Asanas) = 200 €, auch in Kombination mit Yin Elementen möglich = 190 €

„HA“ = Sonne, Kraft
„THA“ = Mond, Stille

Die entgegengesetzten Kräfte, auch Bewegungen, werden miteinander vereint, Stressabbau, Entspannung, Ausgeglichenheit, Verbesserung des Schlafes, beugt Rückenschmerzen vor, Ausgleich von Dysbalancen, Qualität durch Kontrolle der Yogalehrerin

Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig!

Bei Interesse kannst du dich auch hier informieren

Mit Zertifizierungsanspruch:

  • Meine Hatha Yoga Präventionskurse sind zertifiziert = Zentrale Prüfstelle für Prävention
  • Hatha Yoga : Zehn Kurseinheiten a 60 Minuten – finden in Lähden, Hemsen und Haselünne statt
  • Kosten 200 € (inklusive MwSt)
  • Hatha Yoga mit Yin Elementen : Acht Kurseinheiten a 75 Min. – finden in Sögel und Meppen statt
  • Kosten 190 € (inklusive MwSt)
    Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn zu entrichten und gilt somit als Anmeldung
  • Fest eingeplante Yogalehrerin – kein Wechsel
  • An Daten gebunden (aufgrund von Ferien & Co individuell)
  • Die Daten werden vor Kursstart bekannt gegeben
  • Kursaufbau – Steigerung in der Reihenfolge
  • Feste Gruppe – Gruppendynamik – Zusammenhalt
  • Bis zu 100 % Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich
  • Hatha Yoga : An mindestens acht von zehn Kurseinheiten muss teilgenommen werden
  • Hatha Yoga mit Yin Elementen : An mindestens sieben von acht Kurseinheiten muss teilgenommen werden
  • Bitte vor Kursbeginn die mögliche Erstattung bei der eigenen Krankenkasse und Beihilfe erfragen
  • Die Erstattung der Krankenkasse wird zu dem Jahr angerechnet, in dem der Kurs startet
  • Keine Abos
  • Falls du an 2 Kurseinheiten nicht teilnehmen kannst, hole diese gerne in anderen Orten nach
  • Bitte frage nach, ob dort eine Absage ist und somit Platz frei ist
  • Bei Krankheit im laufendem Kurs ist keine Erstattung der Kurskosten möglich
  • Bei Krankheit bitte ich um Klärung mit der eigenen Krankenkasse
  • Bei Schicksalsschlägen bitte ich um ein persönliches Gespräch

Mitzubringen sind

  • Matte / Decke
  • Socken
  • Pullover / Jacke zum Überziehen
  • Wenn vorhanden: 1 Yogagurt (2,60 m) und 2 Yogablöcke
  • Für den Kurs mit YIN Elementen in Sögel und Meppen : Kissenbezug 80 x 80 cm

Falls du Yoga Einzelstunden wünscht, ist das auch möglich. Gutscheine werden nach Kundenwunsch erstellt.

Kursorte

  • Lähden: Mo 18:00, Mo 19:30
  • Hemsen: Di 10:00, Do 18:00
  • Haselünne: Di 18:00, Di 19:15, Mi 18:00
  • Sögel: Fr 15:00
  • Meppen: Sa 9:15

Die genaue Adresse der Kursorte erfährst du von mir persönlich.

Start neuer Kurse

  • Lähden: Mo ab 7.09.
  • Hemsen: Di ab 8.09. Do ab 10.09.
  • Haselünne: Di ab 18.08. Mi ab 19.08.
  • Sögel: Fr ab 11.09. YIN Yoga mit Kissen – ausgebucht
  • Meppen: Sa ab 2.05. YIN Yoga mit Kissen