Hatha Yoga

Ich unterrichte Hatha Yoga – Kombination aus Atemübungen (Pranayama), Meditation und Körperhaltungen (Asanas) mit Yin Yoga Elementen

„HA“ = Sonne, Kraft
„THA“ = Mond, Stille

Die entgegengesetzten Kräfte, auch Bewegungen, werden miteinander vereint, Stressabbau, Entspannung, Ausgeglichenheit, Verbesserung des Schlafes, beugt Rückenschmerzen vor, Qualität durch Kontrolle.

Karin unterrichtet Yin Yoga – Asanas werden länger gehalten, entspannen, loslassen mit Kissen – und Hatha Yoga

Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig!

Bei Interesse kannst du dich auch hier informieren

Mit Zertifizierungsanspruch:

  • Zertifizierung meiner Hatha Yoga Kurse bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention in Hannover
  • Zehn Kurseinheiten a 60 Minuten
  • 178,50 € (inklusive MwSt)
    Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn zu entrichten und gilt somit als Anmeldung
  • Fest eingeplante Yogalehrerin – kein Wechsel
  • An Daten gebunden (aufgrund von Ferien & Co individuell)
  • Kursaufbau – Steigerung in der Reihenfolge
  • Feste Gruppe – Gruppendynamik – Zusammenhalt
  • Bis zu 80% Erstattung durch die Krankenkassen möglich
  • An mindestens acht von zehn Kurseinheiten muss teilgenommen werden
  • Bitte vor Kursbeginn die mögliche Erstattung bei der eigenen Krankenkasse erfragen
  • Die Erstattung der Krankenkasse wird zu dem Jahr angerechnet, in dem der Kurs startet
  • AOK Gutscheine (100%ige Übernahme der Kursgebühr) nehme ich nicht an, da ich kein Kooperationspartner bin
  • Keine Abos
  • Falls du an 2 Kursen nicht teilnehmen kannst, hole diese gerne in anderen Orten nach
  • Bitte frage nach, ob dort eine Absage ist und somit Platz ist
  • Bei Krankheit nach Kursanmeldung/Überweisung der Kursgebühr keine Rückerstattung möglich
  • Bei Schicksalsschlägen bitte um ein persönliches Gespräch mit mir

Mitzubringen sind

  • Matte / Decke
  • Socken
  • Pullover / Jacke zum Überziehen
  • Wenn vorhanden: 1 Yogagurt (2,60 m) und 2 Yogablöcke

Falls du Yoga Einzelstunden wünscht, ist das auch möglich. Gutscheine werden nach Kundenwunsch erstellt.

Kursorte

  • Holte-Lastrup: Mo 18:00, Mo 19:30
  • Hemsen: Di 10:00
  • Haselünne: Di 18:00, Di 19:30 YIN YOGA 75 Min./Mal
  • Haselünne: Mi 18:00, Mi 19:15
  • Sögel: Fr 15:00
  • Meppen: Sa 09:15

Die genaue Adresse der Kursorte erfährst du von mir persönlich.

Start neuer Kurse

  • Holte-Lastrup : ab 11.08.
  • Hemsen: ab 13.05.
  • Haselünne ab 1.07. YIN YOGA
  • Haselünne: ab 18.06.
  • Sögel: ab 12.09.
  • Meppen: ab 31.05.